Alimentação Panquecas de aveia e banana By Unknown - 17:32 No pequeno-almoço, lanche ou mesmo antes do treinar estas panquecas são excelentes e vão dar-te a energia necessária! E são muito fáceis de fazer! 2 claras de ovo, 3 colheres de sopa de aveia, 1 banana e um pouquinho de água Eu adoro! Como com fruta, iogurte grego natural, canela, compotas e etc. Têm de experimentar! 0 Comments Share:
Alimentação Bolachas de aveia By Unknown - 17:23 Tenho uma nova receita para vocês, bolachas de aveia! 150g de aveia 30g de manteiga de amendoim 4 claras de ovo e 1 ovo Espero que gostem! Eu ao início estranhei por não ser doce mas facilmente comecei a gostar! 0 Comments Share:
