Smoothie é uma bebida fresca e saudável, óptima para o Verão!

Perfeito para o pequeno-almoço, ou para o lanche.

Esta manhã decidi experimentar e adorei!

A preparação deste é muito simples.

Primeiro é necessário congelar 1 banana antes de fazer o smoothie.

Depois de congelada deita-se para o liquidificador juntamente com leite de amêndoa, canela, iogurte grego natural e gelo.

Como topping optei por sementes de chia.

Ingredientes:

1 banana congelada

3/4 copo de leite de amêndoa

1/2 copo de iogurte grego natural

1/2 colher de café de canela

3/4 copo de gelo

sementes de chia

Trarei mais smoothies para vocês experimentarem, espero que gostem!