Queres calcular/controlar as calorias que consomes diariamente?
Queres saber quantas calorias podes consumir por dia?
Venho sugerir este aplicativo!

O myfitnesspal estabelece as calorias que deves consumir de acordo com o teu objectivo, se queres perder peso, manter ou aumentar.
Tem uma estimativa das calorias dos alimentos que consomes e se tiveres à mão o código de barras ele dá te as calorias exactas.
Para além de informar te das calorias, também podes saber quanta proteína, carboidratos, gorduras e etc deves consumir e quanta consumiste.
E ainda podes colocar as calorias que perdeste quando praticaste exercício!

É uma boa forma de te organizares, veres o teu progresso e atingires mais rapidamente os teus objectivos.
Experimenta!